vérnyomásesést, szédülést, hányingert, hasi panaszokat. E gyógyszerek vénykötelesek, a leggyakrabban használt izomlazítók: Mydeton, Myoflexin, Scutamil-C, Baclofen, Sirdalud, Lioresal. 2004-05-29 12:43:34 |
Áfonya Az áfonya igen hatékony a gyulladás és az oxidatív stressz ellen. Rendszeres fogyasztásával javul az izmok rugalmassága, és hamarabb is regenerálódnak. Az áfonya igen hatékony a gyulladás és az oxidatív stressz ellen D-vitamin A D-vitamin hiányosoknál sokkal gyakoribbak az izomgörcsök, illetve az izomfájdalom. Ha nem tartózkodunk eleget a szabadban, és nem ér minket elég napfény, ami a vitamin elsődleges forrása, érdemes lehet táplálékkiegészítő formájában szedni, mivel a D-vitamin hiány gyakoribb, mint gondolnánk. Emellett érdemes sok tojást és halat is fogyasztani. Magnézium Létfontosságú a megfelelő izomműködéshez és anyagcseréhez, valamint az idegek egészségéhez. Ha nincs belőle elég a szervezetünkben, szinte biztos, hogy gyakran lesznek izomgörcseink. Együnk sok banánt, mandulát, hüvelyeseket, barna rizst, de fogyaszthatjuk táplálékkiegészítő formájában is. Forrás:
Néhány szteroid készítmény: Celestone 0, 5 mg tabletta (betametazon); Celestone 4 mg/ml injekció (betametazon); Cortef 5 mg ill. 10 mg tabletta (hidrokortizon); Depo-Medrol 40 mg/ml injekció (metil-prednizolon); Dexa-ratiopharm 4 mg ill. 8 mg injekció (dexametazon); Di-Adreson F Aquosum 25 mg injekció (prednizolon); Diprophos injekció (betametazon); Hidrokortizon-Human 100 mg por injekcióhoz (hidrokortizon) A haráncsíkolt izmok lazítói Egyes idült idegrendszeri vagy reumás megbetegedésben a harántcsíkolt, tehát az akaratunktól függő törzs- és végtagizmok görcsös feszülése tapasztalható. Műtétek alkalmával is kívánatos a harántcsíkolt izomzat normális feszülésének csökkentése. Mindkét esetben a harántcsíkolt izom lazítói használatosak. Idült mozgásszervi vagy idegi betegség esetén a harántcsíkolt izomzat ellazítása önmagában csökkentheti a fájdalmat és megkönnyíti a mozgást. Az izomlazítók hatásának természetéből következik, hogy a törzsizomzat túlzott ellazulása kellemetlen tüneteket is okozhat, pl.
A rendszeresen sportolóknak, sőt valószínűleg mindenki másnak is ismerős, milyen kellemetlen tud lenni egy erősebb izomláz, vagy görcs. Jelentkezhet a lábban, a kézben, a csípőben, de szinte a testünk bármelyik területén. Szerencsére jó néhány természetes módszer létezik, amikkel enyhíthetjük a kellemetlenségeket. Kamilla A kamillát évszázadok óta használják fájdalomcsillapításra - hatékonysága többek között a benne található 36 féle flavonoidnak köszönhető, amelyek miatt nagyszerű gyulladáscsökkentő. Az olaját egyenesen a fájó testrészekbe masszírozhatjuk, de kamillatea-kúrával is harcolhatunk a görcsök ellen. Az izomgörcs tulajdonképpen egy izom akaratlan, igen erőteljes összehúzódása, melyet nem követ az izom elernyedése. Az izomgörcs nagyon gyakori, a test szinte bármelyik részén jelentkezhet és számos oka lehet. Mit tehetünk ellene? Cikkünkben a válasz! Cseresznyelé A maratonfutók egyik kedvenc itala, és nem véletlenül, mivel nagyon hatékony az izomgörcsök és a fájdalom ellen. Segíti az izmok regenerálódását, gyulladáscsökkentő és antioxidáns hatású, és nagyszerű izomlazító.
A nehézségek akkor szoktak kezdődni, amikor a kert törzsállománya is megnő, és el kellene kezdeni kiritkítani e gyorsan megnőtt egyedeket. Ilyenkor azonban jobban tesszük, ha fájó szívvel is de nekilátunk a ritkításnak, különben egy egymással konkuráló, a fényért versengő, túl sűrű növényegyvelegünk lesz, és a kis élettér miatt növényeink nem fogják majd díszítő funkciójukat betölteni. A sok lehetőség közül alább kiemelünk néhány olyan cserjefélét, amelyek gyors fejlődésükkel hamar képesek látványossá tenni a telket. Ilyen a somok közül a fehér som (Cornus alba), amely napra és félárnyékba is ültethető, 2-3 méter magasra is megnövő cserje. Levelei ősszel vörösre színeződnek, majd tél idején élénkpiros vesszői díszítenek. Magányosan, vagy kisebb csoportokban is ültethető. Közepes vízellátottságú kerti talajban gyorsan fejlődik, de szárazabb, vagy állandóan nyirkos helyen is megél. A húsos som (Cornus mas) 4-6 méteres cserjévé, vagy fává nevelhető. Jól metszhető, azért gyorsan növő sövényt is kialakíthatunk belőle.
Nátriumsó visszatartást okoznak, csökken a vese vérátáramlása, veseelégtelenséget eredményezhet, a vízvisszatartó hatása miatt vérnyomás-emelkedést okozhat. Asztmásokon hörgőgörcsöt válhat ki és egyéb allergiás jelenségeket, pl. bőrkiütést is okozhat. Coxib-ok Korábban már említettük a gyulladás és az ezzel összefüggő fájdalom kialakulásában fontos szerepet játszó vegyületeket, az ún. prosztaglandinokat. A prosztaglandinok képződése rendkívül összetett folyamat, amelyben szerepet játszik két enzim az ún. ciklooxigenáz I és II (COX I és COX II) A két enzim működésének gátlásával megakadályozható a gyulladást és fájdalmat fenntartó prosztaglandinok termelődése. Az eddig tárgyalt gyógyszercsoportoktól eltérően az ún. coxibok specifikusan csak a ciklooxigenáz II enzim működését gátolva fejtik ki hatásukat, és így nem rendelkeznek a többi gyulladáscsökkentőre és fájdalomcsillapítóra jellemző egyes mellékhatásokkal (pl. : gyomor- és nyombélfekély). A coxibok vényköteles készítmények: Celebrex 100 mg ill. 200 mg kapszula (celecoxib); Dynastat 20 mg ill. 40 mg injekció (parecoxib); Vioxx 12, 5 mg ill. 25 mg tabletta (rofecoxib) Súlyosabb esetekben szteroid kezelés (mellékvesekéreg- hormon) válhat szükségessé.